La Sophrologie est une nouvelle pratique d'accompagnement psychologique qui s'impose aujourd'hui, à mi-chemin entre la psychothérapie, l'analyse comportementale et la psychanalyse. 

Le père fondateur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien né en 1932 qui fit ses études en Espagne  créa, dès 1960, le néologisme sophrologie ; ce mot est formé à partir de trois racines grecques. Sos : serein ; phren , cerveau ; logos : étude, science. On peut donc traduire le mot sophrologie par science de l’harmonie de l’esprit.

 

 

 

      CAYCEDO et ses collaborateurs

Lors d’un voyage en Inde en 1965, Alfonso Caycedo rapporta les exercices de la Relaxation Dynamique repensés à partir des exercices de méditation des ashrams indous millénaires où puisèrent les adeptes du yoga et du Zen. Ces exercices permettent de développer une relaxation profonde. Et sans aucune pathologie déclarée, ils aident la personne  à retrouver un calme et une sérénité que tout le monde réclame dans un monde en mouvement perpétuel et en interrogations quotidiennes. On peut donc faire des séances de sophrologie comme on fait du yoga ou des arts martiaux. Ces exercices sans posture centrés sur la respiration abdominale et la visualisation positive se pratiquent avec un sophrologue une heure hebdomadaire en groupe. Ils peuvent être utilisés dans une séance individuelle en complément d’une thérapie. La pratique régulière de ces exercices chez soi ou en groupe  va apporter à l’individu stressé une énergie vitale capable de faire face aux difficultés normales du monde moderne.

► Cette étape est la première approche indispensable pour connaître la sophrologie en groupe ou en individuel. Beaucoup de sophrologues et une grande partie du public s’arrêtent à cette pratique physique, basique : la sophrologie est alors assimilée à du yoga ou des pratiques bouddhistes Zen. Ils en sont proches, en vérité, mais cette vision oculte l’utilisation de la puissance thérapeutique et ne reconnaît pas  la signification symbolique et psychanalytique de ces gestes.

Pourtant ces exercices sont très puissants et ouvrent à une dimension globale de l’homme, intégrant le Réel, l’Imaginaire et le Symbolique, dimension écartée par Alfonso Caycedo et par les sophrologues caycédiens qui sont légions. Le fondateur de la sophrologie s’est retiré à Andorre et a conservé la même voie et s’est séparé des sophrologues de l’école française de Jean-Pierre HUBERT

► L’apport de Jean-Pierre HUBERT

Grâce à Jean-Pierre Hubert, stomatologue à l’origine, qui fut le compagnon, le collaborateur  et l’ami de Alfonso Caycedo depuis 1967 (beaucoup de documents le témoignent) la première école de sophrologie fut créé en France, à Paris, en 1971. Jean-Pierre HUBERT et Alfonso CAYCEDO ensemble ont proposé un programme de formation. Jean-Pierre HUBERT a non seulement  poursuivi son enseignement jusqu’à ce jour mais l’a amplifié, ce qui donne aux sophrologues  une approche, un esprit et des outils  thérapeutiques incontestables.

 

 

 

 

 

www. sophrologieanalytique.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

►Ghylaine MANET, disciple de Jean-Pierre HUBERT depuis 1980. Professeur de philosophie et de lettres à l’origine, elle est aujourd’hui psychanalyste (SPP du Dr Juan –David Nasio), hypnothérapeute et depuis 1984 sophrologue. Elle a travaillé avec Jean-Pierre HUBERT en tant que formatrice depuis 1999 à Nouméa. En 9 ans, 250 élèves ont suivi la formation et plus dix sophrologues supervisés travaillent en Nouvelle Calédonie.

 

►Ghylaine MANET continue à transmettre  la formation de la FACULTE EUROPEENNE DE SOPHROLOGIE, à Nouméa et propose maintenant conjointement des formations sur les DOM-TOM, PARIS, TOULON et LYON.

 

►Auteur de « Vivons l’école autrement par la sophrologie » (E.S.F.) 1991 « Respirez la vie avec la sophrologie (ERES) 1998, 2002, 2006 et d’un CD « vivons autrement »

 

 

► aux personnels de la santé, aux enseignants, au personnel qui vient en aide aux plus défavorisés et aux personnes en difficulté psychologique, morale et sociale.

► à toute personne qui cherche à se connaître, à développer un comportement positif et créateur, à se cultiver, à s’épanouir dans sa relation à elle-même et à autrui.

 

►La sophrologie est l’antidote des sectes car elle favorise l’épanouissement de l’individu dans ses rapports avec la famille et la société. Elle est ni religieuse, ni politique, ni sectaire.

 

 

 

Elle est présente dès la conception de l'enfant et à sa naissance, car le sophrologue accompagne la future maman dans ces moments privilégiés. Elle est un atout dans les apprentissages scolaires, intellectuels et sportifs. Elle permet de faire face aux évènements difficiles qui jalonnent la vie : les séparations, le chômage, le divorce, la maladie, la mort.

 

 

 

La grande contre-indication prioritaire est le refus du malade. Il se rajoute l’incompréhension du traitement par le malade lui-même, la gravité de sa pathologie : symptômes avérés de psychose et les personnalités borderline. Citons les dommages dus au praticien lui-même qui devrait avoir une lucidité, une conscience, une éthique.

 

 

► avoir au moins un bac ou une équivalence. Diplôme conseillé : BAC+2 Age minimum conseillé : 25 ans

► un entretien préalable avec la Direction de  l’école et accepter le contrat de formation.

 

Le programme est enseigné par Ghylaine Manet :

 

     Les conditions d’obtention du diplôme de sophrologue sont de nature à satisfaire aux exigences européennes en matière  de formation, conformément au respect et à l’observance des codes éthiques et de déontologie

 

La formation s’articule sur cinq cycles de quatre jours Entre chaque cycle, un temps de maturation est nécessaire. Une pratique personnelle continue et validée  est exigée. Cela implique un suivi librement accepté et validé par les enseignants agréés.
L’enseignement ne se substitue en aucun cas à une cure thérapeutique.

 

En fonction de la formation initiale de l’étudiant, il est délivré un diplôme de sophrologie thérapeutique ou un diplôme de sophrologie socio-relationnelle.

 La formation générale est complétée par des enseignements thématiques: psychopathologie, maternité, sport, hypnose, et par une supervision.

 

 

Pour le détail du programme des cycles et leurs dates, veuillez consulter les sites. Adresse : 9, impasse Fernand Legras, Baie des citrons, B.P. 2594 NOUMEA Nouvelle Calédonie. Tel  à NOUMEA: (687) 28 64 18      et à Paris :Tel Fax 0147073502 - email : manet@lagoon.nc - Sites : www.sophrovie.asso.nc